Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 3581.58 km (w terenie 1396.18 km; 38.98%) |
| Czas w ruchu: | 145:26 |
| Średnia prędkość: | 24.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 75000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (88 %) |
| Suma kalorii: | 22475 kcal |
| Liczba aktywności: | 97 |
| Średnio na aktywność: | 36.92 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Kolejny rekord
-
DST
23.83km
-
Teren
10.00km
-
Czas
00:54
-
VAVG
26.48km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 maja 2009 | dodano: 21.05.2009
Trasa trenigowa. I jak zwykle rekord :) 37:15 :)
Kategoria Trening
Tak sobie ...
-
DST
29.34km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:02
-
VAVG
28.39km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 maja 2009 | dodano: 20.05.2009
Taka sobie wycieczka po powiecie
Kategoria Trening
Rekord
-
DST
28.68km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.68km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
HRmax
193( 95%)
-
HRavg
141( 69%)
-
Kalorie 1080kcal
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 maja 2009 | dodano: 17.05.2009
Trasa treningowa. Padł rekord trasy: 28:37 :) Poprawiony o 58 sek. :)
Kategoria Trening
Trening - rekord trasy
-
DST
63.56km
-
Teren
15.50km
-
Czas
02:03
-
VAVG
31.01km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
HRmax
192( 95%)
-
HRavg
158( 78%)
-
Kalorie 2469kcal
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 maja 2009 | dodano: 16.05.2009
Trasa Pszczyna - Ćwiklice - Frydek - Gilowice - Góra - Brzeszcze - Dankowice - Kaniów - Czechowice Dziedzice - Goczałkowice Zdrój - Zabrzeg - Czarnolesie - Goczałkowice Zapora - Pszczna. Rekord trasy: 2:03:46
Kategoria Trening
Kolejny raz rekreacja
-
DST
16.24km
-
Teren
8.56km
-
Czas
00:47
-
VAVG
20.74km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 maja 2009 | dodano: 15.05.2009
Kolejna rekreacyjna wycieczka przed weekendem :)
Kategoria Trening
Rekreacja
-
DST
21.52km
-
Teren
13.50km
-
Czas
00:57
-
VAVG
22.66km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 maja 2009 | dodano: 14.05.2009
Jazda czysto rekreacyjna :)
Kategoria Trening
Tak sobie ...
-
DST
37.57km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:58
-
VAVG
19.10km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 maja 2009 | dodano: 13.05.2009
Taka sobie trasa. Bez picia, bez stroju. Kompletny looz :)
Kategoria Trening
Treningowo
-
DST
24.26km
-
Teren
10.00km
-
Czas
00:52
-
VAVG
27.99km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 maja 2009 | dodano: 12.05.2009
Trasa treningowa :) Padł kolejny rekord odcinka :)
Kategoria Trening
Rekord trasy
-
DST
26.20km
-
Teren
17.00km
-
Czas
00:56
-
VAVG
28.07km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
198( 98%)
-
HRavg
175( 86%)
-
Kalorie 1254kcal
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 maja 2009 | dodano: 10.05.2009
Rekord trasy poprawiony o minutę :)
Kategoria Trening
Sprinty
-
DST
21.02km
-
Teren
4.00km
-
Czas
00:46
-
VAVG
27.42km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 maja 2009 | dodano: 10.05.2009
Krótki trening. trenowanie sprintów.
Kategoria Trening
