Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 494.20 km (w terenie 187.00 km; 37.84%) |
| Czas w ruchu: | 22:27 |
| Średnia prędkość: | 22.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 45400 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (82 %) |
| Suma kalorii: | 5692 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 44.93 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Powerade Suzuki MTB Marathon Złoty Stok 2011
-
DST
19.88km
-
Teren
19.00km
-
Czas
01:09
-
VAVG
17.28km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
198( 95%)
-
HRavg
170( 82%)
-
Kalorie 1500kcal
-
Podjazdy
10000m
-
Sprzęt Cube Acid 2009
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 kwietnia 2011 | dodano: 21.05.2011
35 open & 9 M2
Kategoria Zawody 2011
Trening
-
DST
49.82km
-
Teren
3.00km
-
Czas
01:41
-
VAVG
29.60km/h
-
Sprzęt Cube Acid 2009
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano: 26.04.2011
To co zwykle
Kategoria Trening 2011
Trening
-
DST
39.88km
-
Teren
7.00km
-
Czas
01:19
-
VAVG
30.29km/h
-
Sprzęt Cube Acid 2009
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 | dodano: 26.04.2011
Pna - Czarków - Pna - Goczki i okolice - Pna
Kategoria Trening 2011
Przejażdżka
-
DST
16.00km
-
Teren
8.00km
-
Czas
00:42
-
VAVG
22.86km/h
-
Sprzęt Cube Acid 2009
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 24.04.2011
Po Pnie
Kategoria Przejażdżki, Trening 2011
Przejażdżka
-
DST
43.26km
-
Teren
8.00km
-
Czas
01:43
-
VAVG
25.20km/h
-
Sprzęt Cube Acid 2009
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano: 24.04.2011
Goczki
Kategoria Trening 2011
Góry
-
DST
50.11km
-
Teren
45.00km
-
Czas
04:34
-
VAVG
10.97km/h
-
VMAX
65.50km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
184( 88%)
-
HRavg
150( 72%)
-
Kalorie 4192kcal
-
Podjazdy
15000m
-
Sprzęt Cube Acid 2009
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011
Międzybrodzie - Żar - Kiczera - Cisowe Grapy - Wielka Góra - Beskid - Przeł. Kocierska - Potrójna - Łamana Skała - Gibasów Wierch - Kocierz Górny - Międzybrodzie
Kategoria Trening 2011
Trening
-
DST
35.34km
-
Teren
8.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
29.45km/h
-
Sprzęt Cube Acid 2009
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011
Pszczyna - Frydek - Jankowice - Pszczyna
Kategoria Trening 2011
Trening
-
DST
65.56km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
29.80km/h
-
Sprzęt Cube Acid 2009
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011
To co zwykle ...
Kategoria Trening 2011
Powerade Suzuki MTB Marathon Murowana Goślina 2011
-
DST
44.52km
-
Teren
40.00km
-
Czas
02:04
-
VAVG
21.54km/h
-
VMAX
59.50km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
195( 94%)
-
HRavg
165( 79%)
-
Podjazdy
400m
-
Sprzęt Cube Acid 2009
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011
Maraton w Murowanej Goślinie. Piach, wiatr zrobiły swoje.
127 open & 47 M2
Kategoria Zawody 2011
Trening
-
DST
67.00km
-
Teren
34.00km
-
Czas
03:03
-
VAVG
21.97km/h
-
Sprzęt Cube Acid 2009
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 kwietnia 2011 | dodano: 08.04.2011
Z Izą, Dawidem i Łukaszem po polnych drogach
Kategoria Trening 2011
