Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 745.37 km (w terenie 453.00 km; 60.77%) |
| Czas w ruchu: | 33:45 |
| Średnia prędkość: | 22.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (84 %) |
| Suma kalorii: | 4393 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 41.41 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
Kraków Powerade MTB Marathon
-
DST
68.54km
-
Teren
68.00km
-
Czas
03:42
-
VAVG
18.52km/h
-
VMAX
50.70km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
207(103%)
-
HRavg
169( 84%)
-
Kalorie 4393kcal
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
342 open i 25 M1 :) Jestem zadowolony z tego wyniku :) Wychodziły mi w końcu zjazdy :) Chyba przez te treningi w Bieszczadach :))
Kategoria Zawody
Z Izą
-
DST
27.47km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:21
-
VAVG
20.35km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacyjna wyprawa na Goczki z Izą
Kategoria Trening
Sprint
-
DST
24.70km
-
Teren
15.00km
-
Czas
00:48
-
VAVG
30.87km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pna - Goczki - 2 x okrążenie stawków
Kategoria Trening
Taka sobie przejażdżka
-
DST
8.56km
-
Teren
6.00km
-
Czas
00:31
-
VAVG
16.58km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Park - Czajos i wszystko jasne
Kategoria Trening
Treningowo
-
DST
74.05km
-
Teren
30.00km
-
Czas
02:46
-
VAVG
26.76km/h
-
VMAX
45.30km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pszczyna - Goczałkowice - Czechowice - Kaniów Brzeszcze - Góra - Gilowice - Frydek - Jankowice - Kobiór - Pszczyna Trening przed maraton w Krakowie
Kategoria Trening
Na przetarcie
-
DST
20.16km
-
Teren
14.00km
-
Czas
00:47
-
VAVG
25.73km/h
-
VMAX
43.20km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pszczyna - Goczki - Pszczyna
Kategoria Trening
Bieszczady - dzień 5
-
DST
42.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
21.00km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przysłup - Krzywe - Dołżyca - Polanki - Łopienka - Tyskowa - Stężnica - Baligród
Kategoria Trening
Bieszczady - dzień 4
-
DST
39.00km
-
Teren
3.00km
-
Czas
01:56
-
VAVG
20.17km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Baligród - Bystre - Jabłonki - Cisna - Majdan - Cisna - Jabłonki - Baligród
Kategoria Trening
Bieszczady - dzień 3
-
DST
68.00km
-
Teren
45.00km
-
Czas
03:04
-
VAVG
22.17km/h
-
VMAX
72.00km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Baligród - Stężnica - Górzanka - Wola Górzańska - Wołkowyja - Polańczyk - Solina - Polańczyk - Wołkowyja - Wola Górzańska - Górzanka - Stężnica - Baligród
Kategoria Trening
Bieszczady - dzień 2
-
DST
74.00km
-
Teren
65.00km
-
Czas
04:18
-
VAVG
17.21km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Baligród - Rabe - Przeł. Żebrak - Chryszczata - Jez . Duszatyńskie - Duszatyn - Pełuki - Komańcza - Prełuki - Duszatyn - Mików - Przeł. Żebrak - Rabe - Baligród
Kategoria Trening
