luckymtb prowadzi tutaj blog rowerowy

LuckyMTB

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:1038.01 km (w terenie 303.00 km; 29.19%)
Czas w ruchu:42:56
Średnia prędkość:24.18 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:198 (99 %)
Maks. tętno średnie:159 (79 %)
Suma kalorii:6177 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:47.18 km i 1h 57m
Więcej statystyk

1000

  • DST 43.07km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 31.13km/h
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 lipca 2009 | dodano: 31.07.2009

Pna - Wola - Pna


Kategoria Trening

Rekracyjnie Goczki

  • DST 22.78km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:19
  • VAVG 17.30km/h
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 lipca 2009 | dodano: 31.07.2009

Rekreacyjnie z Izą na Goczki :)


Kategoria Trening

Rekracja ... Trening

  • DST 85.47km
  • Teren 25.00km
  • Czas 03:31
  • VAVG 24.30km/h
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 lipca 2009 | dodano: 30.07.2009

Pna - Goczalkowice - Pna - Kobior - Pna - Goczki zapora - Pna


Kategoria Trening

Pna - Kobiór - Pna - Goczki - Pna

  • DST 53.90km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 24.13km/h
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lipca 2009 | dodano: 28.07.2009

Coś w stylu rekreacja choć nie do końca. Traska z Izą, Dawidem i Kubą.


Kategoria Trening

Testowanie

  • DST 39.72km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 17.53km/h
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lipca 2009 | dodano: 27.07.2009

Testowanie rowera czy wszystko działa. Na szczęście działa :)


Kategoria Trening

Bielsko - Szyndzielnia - ? - Bielsko

  • DST 24.57km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 15.51km/h
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lipca 2009 | dodano: 27.07.2009

Pociągiem do Bielska - Bielsko - Szyndzielnia. Na ostatnim odcinku do Syzndzielni poszła sprężynka w bębenku i miałem po jeżdżone. Po 5 latach sprzęt odmówił posłuszeństwa (na szczęście już naprawiony:P). Zjazd do Biela jakoś szybko przeleciał :P Zresztą nie dziwie się, non stop 4-50 km/h :P Wyprawa nie zbyt udana ale cóż :P


Kategoria Trening

Trn

  • DST 42.58km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 31.15km/h
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 lipca 2009 | dodano: 25.07.2009

Pszczyna - Goczały - 6 razy rundka po zaporze - Pszczyna i okolice


Kategoria Trening

Trening

  • DST 53.12km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 29.24km/h
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 lipca 2009 | dodano: 23.07.2009

Pszczyna - Goczałkowice - Pszczyna - Kobiór - Pszczyna


Kategoria Trening

Rekreacja

  • DST 36.01km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 16.49km/h
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 lipca 2009 | dodano: 23.07.2009

Pszczyna - Czarków - Pszczyna - Goczałkowice - Pszczyna - Czarków - Pszczyna


Kategoria Trening

Treningowo

  • DST 90.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 03:12
  • VAVG 28.12km/h
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 lipca 2009 | dodano: 21.07.2009

4 razy do gaczałkowic i z powrotem 10 razy objechana zapora. Z Dawidem i Wojtkiem .


Kategoria Trening