Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 3581.58 km (w terenie 1396.18 km; 38.98%) |
| Czas w ruchu: | 145:26 |
| Średnia prędkość: | 24.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 75000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (88 %) |
| Suma kalorii: | 22475 kcal |
| Liczba aktywności: | 97 |
| Średnio na aktywność: | 36.92 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Trening
-
DST
73.14km
-
Czas
02:29
-
VAVG
29.45km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
HRmax
198( 99%)
-
HRavg
145( 72%)
-
Kalorie 2412kcal
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 lipca 2009 | dodano: 10.07.2009
Trasa treningowa jak zwykle ... Pna Bce Kaniów Czecho Zabrzeg Zapora Pna
Kategoria Trening
Trening
-
DST
42.55km
-
Teren
2.00km
-
Czas
01:24
-
VAVG
30.39km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 lipca 2009 | dodano: 08.07.2009
Taki mały trening. Duży wiatr ...
Kategoria Trening
Kolejny trening
-
DST
32.55km
-
Czas
01:09
-
VAVG
28.31km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lipca 2009 | dodano: 02.07.2009
Trasa przejechana w upale, ale dałem rade :)
Kategoria Trening
Treningowo
-
DST
114.66km
-
Czas
04:20
-
VAVG
26.46km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 lipca 2009 | dodano: 01.07.2009
Trasa treningowa na Brzeszcze za peletonem kolarskimm z Wyścigu Solidarności. Potem Kaniów Czechowice i po okolicach Pszczyny. Wieczorem trasa na Czarków i po Pszczynie
Kategoria Trening
Trening
-
DST
15.53km
-
Czas
00:35
-
VAVG
26.63km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 czerwca 2009 | dodano: 04.06.2009
Jak zwykle sprinterskie odcinki
Kategoria Trening
Treningowo
-
DST
20.88km
-
Teren
8.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
27.83km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 maja 2009 | dodano: 31.05.2009
Kolejny trening po górkach
Kategoria Trening
Trening na pagórkach
-
DST
16.27km
-
Czas
00:35
-
VAVG
27.90km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 maja 2009 | dodano: 31.05.2009
Trning po pagórkach :)
Kategoria Trening
Górki
-
DST
16.04km
-
Czas
00:36
-
VAVG
26.74km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 maja 2009 | dodano: 28.05.2009
Trasa treningowa. Wjeżdżanie szybki tempem na górki
Kategoria Trening
Rekordowo po raz kolejny ...
-
DST
28.20km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.20km/h
-
HRmax
194( 97%)
-
HRavg
162( 81%)
-
Kalorie 1202kcal
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 maja 2009 | dodano: 26.05.2009
Trasa treningowa . Rekordowo jak zwykle
Kategoria Trening
Rekreacja
-
DST
44.20km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
26.52km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 maja 2009 | dodano: 24.05.2009
Taka sobie wycieczka po okolicach Pny
Kategoria Trening
