luckymtb prowadzi tutaj blog rowerowy

LuckyMTB

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening 2010

Dystans całkowity:2528.64 km (w terenie 1155.00 km; 45.68%)
Czas w ruchu:98:40
Średnia prędkość:25.63 km/h
Maksymalna prędkość:65.80 km/h
Suma podjazdów:97300 m
Maks. tętno maksymalne:198 (95 %)
Maks. tętno średnie:172 (83 %)
Suma kalorii:14037 kcal
Liczba aktywności:61
Średnio na aktywność:41.45 km i 1h 37m
Więcej statystyk

Sprint

  • DST 16.59km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:29
  • VAVG 34.31km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Cube Acid 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 kwietnia 2010 | dodano: 27.04.2010

Pszczyna - Goczałkowice - Czechowice - Kaniów

Taki sobie sprint


Kategoria Trening 2010

Taki sobie trening

  • DST 35.50km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 28.03km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Cube Acid 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 kwietnia 2010 | dodano: 27.04.2010

Kaniów - Czechowice - Goczałkowice - Czarnolesie - Goczałkowice - Łąka - Pszczyna


Kategoria Trening 2010

Kręcenie

  • DST 22.29km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 25.72km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Cube Acid 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 kwietnia 2010 | dodano: 24.04.2010

Kręcenie na Goczałach Czarnolesiu i Pszczynie


Kategoria Trening 2010

Rekordowo

  • DST 18.07km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 30.12km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt Cube Acid 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 kwietnia 2010 | dodano: 20.04.2010

Pna - Goczki - Czarnolesie - Pna
Nowy rekord: 36:51
Stary rekord 37:51
Różnica 2 min


Kategoria Trening 2010

Stare trasy

  • DST 24.34km
  • Teren 15.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 25.18km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt Cube Acid 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 kwietnia 2010 | dodano: 04.04.2010

To co zwykle. Pszczyna - Goczki - Czarnolesie - Pszczyna


Kategoria Trening 2010

Stare szlaki

  • DST 41.93km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 27.35km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt Cube Acid 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 marca 2010 | dodano: 28.03.2010

Stara trasa treningowa. Pszczyna - Brzeszcze - Kaniów - Czechowice - Goczałkowice - Pszczyna. Non stop pod wiatr


Kategoria Trening 2010

Samotnie

  • DST 18.18km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Sprzęt Cube Acid 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 marca 2010 | dodano: 27.03.2010

Pna - Czarków - Radostowice - Poręba - Pna


Kategoria Trening 2010

Przetarcie starych szlaków

  • DST 27.46km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 25.34km/h
  • VMAX 56.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Sprzęt Cube Acid 2009
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 marca 2010 | dodano: 27.03.2010

Pszczyna - Goczki - Zabrzeg - Czarnolesie - Gocznki - Pna.
Przetarcie po ooperacji.


Kategoria Trening 2010

Wiosennie

  • DST 42.97km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 21.66km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lutego 2010 | dodano: 28.02.2010

Pna - Wola - Pna z Kubą :)


Kategoria Trening 2010

Roztopy

  • DST 17.52km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 22.86km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt Kelly's Spider
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 lutego 2010 | dodano: 27.02.2010

Pna - Czarków - Pna


Kategoria Trening 2010