Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 1038.01 km (w terenie 303.00 km; 29.19%) |
| Czas w ruchu: | 42:56 |
| Średnia prędkość: | 24.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (79 %) |
| Suma kalorii: | 6177 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 47.18 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Rekreacja
-
DST
28.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
21.00km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 lipca 2009 | dodano: 17.07.2009
Trasa z Izą na Goczały i jazda po Pszczynie
Kategoria Trening
Trening
-
DST
21.00km
-
Teren
5.00km
-
Czas
00:43
-
VAVG
29.30km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 lipca 2009 | dodano: 17.07.2009
Trasa treningowa do Czarkowa i z powrotem
Kategoria Trening
Rekreacja
-
DST
25.00km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:02
-
VAVG
24.19km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 lipca 2009 | dodano: 17.07.2009
Pna - Goczały - Pna do Czajosa
Kategoria Trening
Rekreacja
-
DST
34.88km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:26
-
VAVG
24.33km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 lipca 2009 | dodano: 14.07.2009
Trasa rekreacyjna
Kategoria Trening
??? - Trening
-
DST
71.83km
-
Teren
50.00km
-
Czas
02:46
-
VAVG
25.96km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 lipca 2009 | dodano: 13.07.2009
Pszczyna - Brzeźce - Mizerów - Studzionka - Strumień - Wisła Wielka - Łąka - Pszczyna. Wszystko lasami. Gdzie nie gdzie dużo błota.
Kategoria Trening
Rekreacja
-
DST
37.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:23
-
VAVG
26.75km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 lipca 2009 | dodano: 12.07.2009
Traska rekreacyjna na Goczałyi po powiecie
Kategoria Trening
Trening
-
DST
42.19km
-
Teren
30.00km
-
Czas
01:22
-
VAVG
30.87km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 lipca 2009 | dodano: 11.07.2009
Pszczyna - Kobiór - Pszczyna
Kategoria Trening
Trening
-
DST
73.14km
-
Czas
02:29
-
VAVG
29.45km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
HRmax
198( 99%)
-
HRavg
145( 72%)
-
Kalorie 2412kcal
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 lipca 2009 | dodano: 10.07.2009
Trasa treningowa jak zwykle ... Pna Bce Kaniów Czecho Zabrzeg Zapora Pna
Kategoria Trening
Trening
-
DST
42.55km
-
Teren
2.00km
-
Czas
01:24
-
VAVG
30.39km/h
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 lipca 2009 | dodano: 08.07.2009
Taki mały trening. Duży wiatr ...
Kategoria Trening
Horizon Five 8 h na okrągło Brenna
-
DST
24.00km
-
Teren
24.00km
-
Czas
02:40
-
VAVG
9.00km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
HRmax
198( 99%)
-
HRavg
159( 79%)
-
Kalorie 3765kcal
-
Sprzęt Kelly's Spider
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 lipca 2009 | dodano: 08.07.2009
Horizon Five 8 h na okrągło w Brennej razem w drużynie pojechaliśmy na medal. Zdobyliśmy 3cie miejsce :) Trasa była ciężka i wymagająca. Strome podjazdy i ciężkie zjazdy.
Kategoria Zawody
